Хвиля правильного харчування

Добре харчування — легкість у тілі. Індивідуальні раціони для зміцнення м'язів та поліпшення загального самопочуття.

Smiling middle-aged Ukrainian woman in kitchen preparing healthy colorful vegetables and fruits for meal planning

Філософія MealWaves

Ми віримо, що харчування — це фундамент здоров'я та енергії. Кожна страва має стати кроком до поліпшення фізичної форми, зміцнення м'язової тканини та підвищення життєвої активності.

Індивідуальний підхід до потреб організму

Фокус на якості та збалансованості нутрієнтів

Підтримка довгострокових здорових звичок

Наша місія

Допомогти кожному створити гармонійні відносини з їжею, де правильне харчування стає природною частиною активного життя. Ми прагнемо, щоб наші клієнти відчували легкість, енергію та впевненість у своєму тілі.

Методика складання меню

Наша унікальна система WaveFlow забезпечує створення раціонів, що адаптуються до ритму вашого життя

1

Аналіз потреб

Детальне вивчення вашого способу життя, фізичної активності та харчових переваг для створення персонального профілю здоров'я.

2

Баланс нутрієнтів

Розрахунок оптимального співвідношення білків, жирів та вуглеводів для підтримки м'язової маси та загальної витривалості.

3

Адаптація

Регулярний моніторинг та коригування раціону відповідно до ваших результатів та змін у фізичній активності.

Happy Ukrainian family of different ages sharing healthy meal together at dining table with various nutritious foods

Мій раціон — моя сила

Кожен день починається з усвідомленого вибору. Правильне харчування дає енергію для активного життя, сприяє відновленню м'язів після тренувань та підтримує оптимальний метаболізм.

Ключові принципи нашого підходу:

  • • Збалансоване споживання макронутрієнтів
  • • Врахування індивідуальних особливостей організму
  • • Підтримка стабільного рівня енергії
  • • Зміцнення імунної системи
Створити свій раціон

Факти про здорове харчування

Науково обґрунтовані принципи, які лежать в основі наших рекомендацій

70%

Поліпшення енергії

клієнтів відзначають підвищення рівня енергії протягом першого місяця

85%

Кращий сон

користувачів помічають поліпшення якості сну та відновлення

90%

Стабільний настрій

відчувають більш стабільний емоційний стан

95%

Загальне самопочуття

клієнтів рекомендують наш сервіс друзям

Програми харчування

Обирайте програму, що відповідає вашим цілям та способу життя

Активний старт

Ідеально для початківців, які хочуть покращити своє харчування та підвищити рівень енергії

Персональний раціон на 2 тижні
Список продуктів
Базові рекомендації
850 ₴
одноразово
Популярний вибір

Гармонія тіла

Комплексний підхід для тих, хто прагне досягти оптимального балансу між здоров'ям та активністю

Персональний раціон на місяць
Щотижневі консультації
Корекція раціону
1,650 ₴
на місяць

Професійний рівень

Максимально персоналізований підхід з постійним супроводом для досягнення амбітних цілей

Індивідуальний план на 3 місяці
Персональний супровід
Аналіз результатів
4,200 ₴
за 3 місяці

Результати наших клієнтів

Поступові позитивні зміни, які ведуть до довгострокового здоров'я

М
"Після двох місяців роботи з MealWaves відчуваю значне поліпшення енергії та загального тонусу. Раціон легко вписується в мій робочий графік."
Михайло К., 42 роки
О
"Нарешті знайшла підхід до харчування, який не відчувається як дієта. М'язи стали більш підтягнутими, а настрій стабільнішим."
Оксана В., 35 років
А
"Професійний підхід та врахування моїх спортивних тренувань допомогли оптимізувати відновлення та покращити результати."
Андрій Л., 28 років

Готові скласти свій ідеальний раціон?

Розпочніть свій шлях до здорового харчування вже сьогодні. Наші експерти допоможуть створити персональний план, який підходить саме вам.

Замовити консультацію

Зв'яжіться з нами

Заповніть форму, і ми зв'яжемося з вами для обговорення вашої індивідуальної програми харчування